Dlaczego fińska? kilka słów o nazewnictwie saun

Szacuje się, że w Finlandii liczącej nieco ponad 5 milionów mieszkańców, jest aż 2 miliony saun i choć znane były one od wieków - m.in. w centralnej Azji - to właśnie ten naród wchłonął ją do swej kultury. Nic więc dziwnego, że to właśnie na ich cześć sauna sucha określana jest dziś fińską.

 

Z potrzeby ciepła i… higieny

Wszystkie kraje północy ze względu na surowy klimat musiały znaleźć sposoby na jego „oswojenie”. Rozwiązaniem okazały się pomieszczenia przypominające sauny, które wówczas chroniły właśnie przed zimnem i były to jamy z paleniskiem, w których pierwotnie palono drewnem. Dopiero później sauny zaczęły przypominać te znane nam współcześnie, choć wciąż pełniły rolę nie tylko miejsca do ogrzania się, ale również takiego, które pozwalało na utrzymanie higieny, zanim w użytku na dobre zagościło mydło.

Przeczytaj również na naszym blogu: Wpływ sauny na zdrowie człowieka

 

Sauna fińska

Na cześć narodu, który nie wyobraża sobie bez nich życia, w naszym słowniku gości więc dziś nazwa „sauna fińska”. Jest ona ogrzewana piecem opalanym drewnem lub elektrycznym, a także tradycyjnie budowana z naturalnego drewna. Temperatura w niej mieści się w przedziale od 60 do 110oC, zaś wilgotność w przedziale od 15 do maksymalnie 30%. W przypadku tej ostatniej jest więc zdecydowanie niższa w porównaniu z sauną mokrą (wilgotność około 40%) i przede wszystkim parową (nawet 100%). Lista zalet wynikających z przebywania w saunach fińskich jest długa, jednak warto zwrócić uwagę na ogólny pozytywny wpływ na organizm człowieka, przede wszystkim oczyszczenie ciała z toksyn, a także pobudzenie układu odpornościowego.

 

Nazewnictwo saun

Sauna mokra, parowa, solna, kamienna czy ziołowa, to łatwe do „rozszyfrowania” określenia i wynikają z charakterystyki ich działania. Wyjątkiem od reguły, który może przysporzyć nieco problemów, jest tzw. bania. Z tego typu sauny najczęściej korzysta się w gospodarstwach agroturystycznych, przypomina ona bowiem drewnianą chatę. Panuje w niej temperatura od 80 do 90oC, którą uzyskuje się dzięki prawdziwemu piecowi na drewno. Po sesji w bani następuje dodatkowo smaganie ciała winnikiem, czyli witką.
Jeśli marzą Państwo o własnej saunie fińskiej, serdecznie zapraszamy do skontaktowania się z naszą firmą, która jest ekspertem w ich produkcji.